Sub îndrumarea Roxanei Chișcă, instructor certificat și pasionat, vei învăța tehnici de respirație, posturi și exerciții de relaxare menite să reducă stresul, să îmbunătățească flexibilitatea și să întărească musculatura profundă.

De ce să alegi Yoga Class?

• Reduce stresul și anxietatea prin respirație conștientă și meditație scurtă. • Îmbunătățește postura și flexibilitatea prin exerciții adaptate fiecărui nivel. • Crește forța și tonusul muscular cu mișcări care activează întreg corpul. • Îmbunătățește echilibrul emoțional și mental prin conectarea cu respirația și concentrarea. • Stimulează circulația și vitalitatea pentru un corp mai energic și sănătos.

Fiecare sesiune este concepută să ofere relaxare profundă, claritate mentală și o experiență de bine care te însoțește pe tot parcursul zilei. La Weider Gym, yoga nu este doar exercițiu fizic – este o călătorie către echilibru, vitalitate și armonie interioară.